Йога

Хармонията е ключът към щастливия живот и спокоен ум. Дори когато човек не познава съвършенството, той непрекъснато се стреми към него. В нашето ежедневие обаче нахлуват неканени безброй трудности и предизвикателства, срещу които трябва да се борим.

Ключът към хармоничния живот се заключава в баланса между тялото, ума и душата. Елементите за постигане на тази хармония са правилното хранене, дишане, установен ум и познаване на науката за живота (аюрведа).

Чрез йога, вие ще откривате границите на вашето тяло посредством практикуването на асани (пози за тялото), дихателни упражнения (Пранаяма) и техники за концентрация (Дхиана).
Релаксацията ще ви накара да разберете, че тялото ви е удивителна машина, която ще се подчини на вашите команди за усъвършенстване на вашето съществуване.

Контролът на дишането помага да успокоим ума и изчиства пътя към себепознанието. Телесните пози (асани) ще подобрят състоянието на тялото ви и ще научите как да контролирате физическите му функции и нужди.

Контакт:

Курсовете по йога и аюрведа можете да посещавате в удобно за вас време – сутрин, следобед или вечер, в събота и неделя.

Ако се интересувате и желаете да получете повече информация можете да се свържите с нас чрез мейл: LVASILEVA@VRINDACLUB.COM

Или по тел: 9448241; 0888415380

Аюрведа

Едновременно с практикуването на йога ще можете да се запознаете с аюрведа. Аюрведа – науката за живота, е система, която се появява преди милиони години с появяването на първите болести в света. Знанието за лечението на болестите се е спуснало при нас чрез различни мъдреци, които са влизали в медитация, за да получат знание как могат да се лекуват новопоявилите се болестни състояния при хората. Това знание се е разпространявало чрез вериги от учители и ученици и се е предавала устно, а по-късно преди около 5 000 години се записва.

В тази наука се изучават елементите на природата – земя, въздух, вода, огън и етер, от които се състои и нашето тяло. Дава се познание за нарушаването на баланса на различните елементи и как може да се възстанови обратно този баланс. Аюрведа е начин на живот чрез познаването на природата, елементите и планетите, които ни влияят.

Ако адаптираме това познание в живота ни, ще предотвратим всякакви болести. Дава се подробна информация за причините за всички заболявания, които са на фино подсъзнателно ниво и как да облекчим реакциите, които ни сполетяват, когато проявим едно или друго несъвършенство в живота ни.

Системата се базира на постигане на хармония между нашия начин на живот, движението на Слънцето и Луната и другите планети и цикличността на земните промени по епохи, сезони, денонощия и часове. В 24 часа на денонощието има часове за тялото, за ума и за съзнанието ни, когато енергиите са най-благоприятни за една или друга дейност.